が販売する「ヤクルト1000」。
そのヤクルト1000に含まれる、乳酸菌 シロタ株の数はなんと1000億個 ！
ヤクルト1000は睡眠の質を上げる効果があるだけでなく、ストレスの緩和も期待できるとあって、ただいま大ヒット商品となっています。
「ヤクルト1000はいつ飲むと効果的なのか？」という疑問をお持ちの方も多いようで、ネットではヤクルト1000にまつわる検索が上昇中。
「ヤクルト1000はいつ飲むべき？」「ヤクルト１０００を効果的に飲むタイミングは寝る前？」「ヤクルト１０００を朝飲むと眠くなるのはなぜ？」などなど・・・。
皆さんに代わって、私がヤクルト1000についてバッチリ調べてまいりましたので、その結果をご紹介します
ヤクルト１０００はいつ飲むのが効果的？飲むタイミングは？
ヤクルト1000は、いつ飲んでも効果はあるのでしょうか？
せっかくなら、効果的にヤクルト1000を飲みたいからこそ気になる点ですよね。
ズバリ、ヤクルト1000は、いつ飲んでもストレス緩和、睡眠の質向上の効果が期待できます。
ヤクルトの方によると、ヤクルト1000を飲む時間についての見解はこうです。
“ヤクルト1000は、医薬品ではなく食品というカテゴリーの商品。
そのため、基本的には、いつ飲んでも、その効果に違いはありません。“
引用元：ヤクルト１０００Q&A
つまり、ヤクルト1000は一日の生活の中で、続けやすい時間帯に飲めばいいわけです。
ヤクルト１０００を毎日飲み続けることが重要なのですね。
ヤクルト１０００は朝飲むと効果的？
では、ヤクルト1000はいつ飲んでもいいけれど、たとえば朝飲むと効果はどうでしょうか？
睡眠の質を高めるというヤクルト1000というからには、飲むとすぐ眠たくなるのかも…？
気になるところですが、こちらにつきましても心配ご無用！
ヤクルト1000を朝飲んだからといって、眠くなったりすることはありません。
朝は、腰に手を当ててヤクルト1000 pic.twitter.com/j3gku1yHtE
— イカさま＠ザ・ウドニーズ 20アゴーツアー (@THE_UDONEEDS) November 11, 2022
先程と同様、ヤクルトの方にうかがったところ、ヤクルト1000は睡眠を即時促すような作用はないとのこと。
あくまでも睡眠の質を高める商品であると公式に発表されています。
ですので、朝にヤクルト1000を飲んでも効果的と言えますね！
ヤクルト１０００を朝飲むと眠たくなるのはなぜ？
朝にヤクルト1000を飲んだのだけど、それで眠いのかな…昼頃に眠くてあの時寝てたら幸せに眠れたのかしら……
そんな事無いか…普通に睡眠時間が4時間くらいだったからかな…ねむ…でもまた今晩も色々……(-_-)zzz pic.twitter.com/67zFM6dX1I— カナ (@cana_ia) November 28, 2022
SNSなどでは、稀に「朝にヤクルト1000を飲んだら眠くなった～」という声も聞かれるようですが、これについてはヤクルト1000を飲むことによる一時的な血糖値の上昇が関係しています。
眠くなったと感じたのは血糖値の上昇時に起こる眠気によるもの。
眠気を感じたとしても、それはあくまで一時的なモノなので、ヤクルト1000を飲んでも心配することはないでしょう。
ヤクルト１０００は寝る前に飲む方が効果的？
SNSでは、「ヤクルト1000は寝る前に飲んだ方が効果的！」といった書き込みもあるようですが、こちらもご紹介している通り、ヤクルト１０００を飲む時間帯は関係ありません。
ヤクルト1000、飲むと眠気が強まる気がする。私には寝る前に飲んだら、すぐベッドがいいみたい。
— nobushi_j (@nobushi_j) November 23, 2022
皆さんそれぞれ、お好きなタイミングでヤクルト1000を飲んでいただければ問題なしです。
それを毎日続けることによって、ヤクルト1000の効果をより実感していただけるでしょう。
ヤクルト１０００は寝る前に飲むと太る？
ヤクルト１０００を寝る前に飲むと太る、という噂もSNSで話題のようですね。
ヤクルト1000
よく眠れるらしいが、毎晩飲んだら
絶対にわたしは太る— takapo (@takapookan) November 12, 2022
「ヤクルト１０００の糖質は高いけどダイエットに効果ある？」の記事でも調べてみたのですが、ヤクルト1000のカロリーは 100ミリで63キロカロリー、そして糖質は14.1グラムです。
ヤクルト400と比べてみると、カロリーは30パーセントカット。
そのうえ、甘さも控えめです。
この程度なら、寝る前に飲んでも問題ないでしょう。
ただ、ダイエット中の方や体重が気になる方は寝る前よりも午前中に飲んだ方が気にならないかもしれませんね。
チェック＞＞ヤクルト１０００を飲むとダイエット効果ある！？口コミを調査！
ヤクルト１０００をいつ飲むか？より大切なこと！効果的な飲み方とは？
最後に、ヤクルト1000の効果的な飲み方をご紹介しましょう。
ヤクルト1000は基本的にいつ飲んでもいい商品ではありますが、実は飲むのに効果的なタイミングがあります。
ズバリ、ヤクルト1000の効果をより高めるには、食後にお飲みいただくのがおすすめです。
その方が、乳酸菌が生きたまま腸に届きやすくなるためだと言われています。
なので、胃腸の調子を整えたいという方は、食後にヤクルト1000をお飲みください。
「ヤクルト１０００はいつ飲むと効果的？朝飲むか寝る前に飲むかどっち？」のまとめ
さて今回は、ちまたで話題の「ヤクルト1000」にまつわる情報をお届けしました。
ヤクルト1000を「いつ飲むと効果的なのか？」「朝飲んでも眠くならない？」「効果的な飲み方は？」といった、ヤクルト1000に関する気になる点がお分かりいただけたと思います。
美味しくて、抜群の効果が期待できるヤクルト1000！
これからもずっと、美味しく飲み続けたいと思います。
本日は最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。